Ayahuasca-diæten – Hvad skal man spise?
Forberedelse, både mentalt og fysisk, er afgørende for en ayahuasca-oplevelse. Inden du kan kommunikere med Ayahuasca, er det vigtigt at gennemgå en streng proces med mental, fysisk og åndelig renselse. At undgå stoffer eller aktiviteter, der slører sindet, er afgørende for, at ayahuasca-diæten kan virke optimalt og fremme både fysisk helbredelse og åndelig transformation.
For at maksimere din vækst, skal du forberede din krop i ugerne op til din rejse. Ved at eliminere visse fødevarer fra din kost kan du reducere mængden af udrensning, der er nødvendig for at befri kroppen for uønskede toksiner. En streng diæt i ugerne før og efter kræver disciplin, og det kan være udfordrende at undvære velsmagende mad. Dog viser du dit engagement og dedikation til helingsprocessen og skaber det nødvendige fundament for dyb helbredelse af krop, sind og ånd. Efter ceremonien er det ligeledes vigtigt at behandle din krop med omhu og respekt.
Det forventes, at alle seriøse deltagere følger de anbefalede fødevarerestriktioner nedenfor for at sikre deres sikkerhed og maksimere plante medicinens helbredende potentiale.
Fødevarer at spise på en ayahuasca-diæt:
- Friske og kogte grøntsager
- Bønner eller andre bælgfrugter
- Frisk frugt eller juice
- Kulhydrater som ris, havre og andre kornprodukter
- Madolier som olivenolie eller kokosolie
Fødevarer, der skal undgås før Ayahuasca:
- Svinekød
- Seksuelle aktiviteter af enhver art
- Alkohol
- Marihuana (Fire ugers afholdenhed anbefales)
- Alle gadestoffer (kokain, MDMA, amfetamin osv.)
- Krydret mad
- Is eller iskolde drikkevarer
- Raffineret sukker
- Rødt kød
- Junkfood af enhver art
- Salt og peber (brug det sparsomt)
- Olier (brug olivenolie eller kokosolie sparsomt)
- Animalsk fedt
- Kulsyreholdige og gærede drikkevarer (herunder light sodavand, energidrikke, alkoholfri øl og Kombucha)
- Mejeriprodukter
- Fermenterede fødevarer (kimchi, surkål, eddike, kefir, pickles, yoghurt)
- Koffein og andre stimulanser
Forberedelse og kost er vigtig, da kroppen er et kar i forbindelse med ayahuasca som medicin. Jo mere forberedt du er fysisk, jo dybere kan du modtage ayahuascaens helende virkning. Streng overholdelse af disse principper vil sikre en mere uhindret vej for ayahuasca til at udføre sit arbejde og give dig den mest gavnlige oplevelse.